顔が痩せるマッサージ方法

 顔が痩せるマッサージ方法

 顔マッサージで痩せるという手法もあります。

ダイエットを行うのに、痩せやすいところと痩せにくい所があります。

顔は最も痩せにくい所で、気が緩むと太りやすい所でもあります。

あごや頬は脂肪が集まりたるみになりやすい場所ですが、30種類以上ある表情筋を毎日動かすことによって血流を改善し脂肪燃焼を促進します。

家の中で気軽にできるむくみやたるみ対策としては、毎日の血流マッサージというものがあります。

手を重ねて、あごの下で皮膚を引くようにします。

顔は上を向いたままで、押さえている部分を表情筋に沿って優しく引っ張りながらマッサージします。

風呂から出た直後や入浴時に行うことで、代謝が高まり効果も期待できます。

血流マッサージを施すことで、脂肪が燃えやすくなり血の巡りも良くなります。

習慣として毎日続けることで、顔が痩せるだけでなくむくみやたるみの予防や軽減効果があり、気になる小じわの対処も可能です。

マッサージによって顔が痩せる手法はまだあります。

力を込めすぎない程度に気をつけながら、下から上に皮膚に刺激を与えていきます。

鼻の両脇から耳の方向に、サイドを通って顔のエラまで、優しく揉んでいきましょう。

基礎化粧品で肌のお手入れをする時に、化粧水を使う前にマッサージをしてから水でパッティングをします。

マッサージで顔が痩せる効果をあげるには、専門的な技術はいりませんが効果が出るまで根気良く続けることです。